Vous avez sûrement entendu plus d'une fois une femme qui a eu un bébé dire que, depuis la grossesse, les chaussures sont plus serrées, et peut-être dire le contraire, il lui reste encore des chaussures. La raison? Pendant la grossesse, le pied peut pousser, mais il peut aussi diminuer.
Cela semble étrange, cela semble peu probable, mais cela arrive quand même. C'est plus, il arrive à 6 femmes sur 10, dans une mesure plus ou moins grande (beaucoup le remarquent à peine), et bien que nous ayons déjà expliqué l’une des raisons de leur croissance il ya quelques années, une étude publiée dans le magazine Journal américain de médecine physique et de réadaptation non seulement confirme que la taille des pieds peut augmenter pendant la grossesse, mais peut également être réduit et nous donne également plus de données.
Le pied peut atteindre 1 cm
Pour réaliser l'étude, un échantillon de 49 femmes a été prélevé. Dans l’hypothèse que la grossesse pourrait modifier la forme et la taille de leurs pieds, ils ont comparé les données recueillies au cours du premier trimestre de la grossesse avec ceux d’autres personnes prenant 19 semaines après l'accouchement.
Les chercheurs ont constaté que chez de nombreuses femmes, la hauteur de leurs arcs plantaires était modifiée pendant la grossesse, augmentant ou diminuant la taille du pied. La modification du pied semblait être plus importante si la grossesse était la première.
Les variations vont de 4 mm de réduction de la longueur du pied à 10 mm d’augmentation (1 cm), et comme vous pouvez le constater dans le graphique suivant, la plus courante est la suivante: que le pied se développe entre 2 et 4mm, ce qui pourrait signifier une augmentation moyenne à une taille dans les chaussures.
Dans le tableau suivant, vous verrez la raison. Le pont est devenu plus prononcé ou moins pendant la grossesse, avec des variations allant de 3 mm de gain en hauteur à 5 mm de perte:
Et ça, pourquoi ça arrive?
Les variations de taille sont une conséquence de variation de poids (le pied doit supporter un poids différent), du possible modification du geste en marchant (certaines femmes enceintes marchent différemment et portent des chaussures différentes) et changements hormonaux qui fournissent plus de laxité aux articulations, pour préparer le corps à l'accouchement.
Pendant la grossesse, une hormone appelée relaxine, qui est toujours séparé, atteint des sommets plus importants, augmentant ainsi sa fonction. Comme vous pouvez l’imaginer nommément, la relaxine est responsable de relâchez les ligaments des articulations pelviennes, afin qu’au moment de l’accouchement, vous ayez une mobilité: la relaxine permet aux os qui composent le bassin de s’ouvrir pour s’ouvrir, élargir le canal de naissance et faciliter la naissance du bébé.
Eh bien, la même relaxine qui aide le bassin à s’ouvrir le reste des ligaments est également plus élastique et c'est pourquoi le pied est plus laxiste. En ayant des ligaments plus élastiques, les arcs du pied modifient leur hauteur et cela entraîne la diminution de la longueur, et dans la plupart des cas, les pieds grandissent.
Peut-il causer un problème?
Cela dépend beaucoup de la variation de la forme et de la taille du pied, mais les chercheurs suggèrent que cela pourrait se produire et laisser la porte ouverte à des recherches plus poussées. La modification de la hauteur de la voûte plantaire peut causer certains troubles musculo-squelettiques chez les femmes, en répartissant le poids différemment et en chargeant le poids différemment.
Dans de nombreux cas, le pied revient à sa position initiale des mois après la livraison, mais dans d'autres pas. Dans un tel cas, il pourrait être nécessaire aller pieds nus plus longtemps, mieux c'est, de manière progressive (l'arc est renforcé et redevient plus prononcé), ou si le malaise est considérable, demandez l'aide d'un professionnel chez le physiothérapeute.
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