Selon l'OMS, pendant les six premiers mois de vie, le bébé devrait être nourri exclusivement avec du lait avant d'essayer de nouveaux aliments. Après six mois, nous pouvons commencer avec une alimentation complémentaire, dans lequel nous introduisons progressivement de nouvelles options alimentaires pour notre bébé.
La bouillie est l'un des moyens d'introduire de nouveaux aliments. Il existe actuellement de nombreuses options proposées par les marques dans les supermarchés, mais nous pouvons également les préparer chez nous. Il est toujours conseillé de faire la bouillie à la maison Eh bien, nous savons avec certitude ce que nous nourrissons nos enfants.
Maintenant, une nouvelle étude prouve que la bouillie et les aliments faits maison ont de meilleurs avantages pour les bébés que de la bouillie ou des pots commerciaux.
L’étude, publiée dans International Journey of Obesity, suggère que Les bébés nourris avec des aliments faits maison pourraient apprendre à consommer une plus grande variété d'aliments et être plus minces que les enfants qui mangent des produits déjà transformés au supermarché..
Pour obtenir ces résultats, les chercheurs ont examiné si l'origine de l'aliment (fait maison ou commercial) était comprise dans la variété d'alimentation, ainsi que dans la croissance et le poids du bébé. Il a été constaté que les bébés qui ne consommaient que des plats faits maison ils ont eu un régime alimentaire plus diversifié dès leur plus jeune âge et moins de graisse corporelle quand ils avaient un et trois ans.
Un autre avantage des aliments faits maison est qu'ils peuvent offrir une plus grande quantité de saveurs et de textures qui encouragent l'enfant à consommer une plus grande diversité d'aliments en vieillissant.
Avec ces résultats, les chercheurs pensent que pourrait aider à prévenir l'obésité, ainsi que les maladies chroniques liées à une mauvaise alimentation. Étant donné que les préférences pour certains aliments commencent très tôt, il est très probable qu'elles continuent et qu'il est difficile de les changer à l'âge adulte. Il est donc très important de fournir des aliments appropriés pendant l'alimentation complémentaire afin de faciliter l'acceptation des aliments et de garantir leur développement. croissance saine
L'OMS suggère que les parents nourrissent les bébés selon un régime alimentaire varié comprenant viande, volaille, poisson et œufs, ainsi que divers fruits et légumes, dès l'âge de six mois.
