JOUER EST LE MEILLEUR SPORT POUR VOTRE TOUT-PETIT: RAISONS ET EXEMPLES

Il développement physique et intellectuel des enfants passe par différentes étapes tout au long de leur enfance. Pour promouvoir l’apprentissage et l’acquisition de nouvelles compétences, il existe de nombreuses activités et jeux avec lesquels, en plus de faire de l'exercice et de s'amuser, ils peuvent interagir avec leurs parents et l'environnement. Ensuite, nous vous donnerons plusieurs exemples de jeux actifs pour différents âgesdont certaines peuvent être commencées dès les premières semaines de la vie du bébé.

Jeu, amusement et sport

L’activité physique sur une base régulière est l’une des recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour son avantages multiplesParmi celles-ci, on évite de nombreuses maladies cardiovasculaires et osseuses et on maintient un contrôle du poids adéquat. Chez les enfants, l’activité physique est également très importante, car la l'obésité chez les enfants est l'un des problèmes graves de la santé publique du 19ème siècle. Mais la pratique de l'exercice est non seulement bénéfique pour le développement physique des tout-petits, mais également pour le développement de leur cerveau.

Ainsi, les experts recommandent que en plus de prendre soin de la nourriturepetits et grands prenons conscience de l’importance de la performance exercice modéré fréquemment. Dans le cas des enfants, en particulier des plus petits, l’activité physique peut être pratiquée à travers le jeu. D'une part, vous leur demanderez d'exercer leur corps et, d'autre part, d'associer la pratique de l'activité physique à quelque chose d'amusant, leur donnant ainsi une habitude très positive pendant toute leur vie.

À la découverte du monde

S'il existe un dénominateur commun chez les enfants, c'est leur la curiosité. Dès leur naissance, les plus petits sont attirés par tout ce qui les entoure, c'est que tout leur est nouveau et inconnu! Une des premières choses que les enfants découvrent est formes, couleurs et textures à travers vos sens. Ainsi, de bons alliés pour leurs premières semaines de vie peuvent être peluches et hochets doux qui émettent des sons doux et avec différents tissus, de sorte qu'ils développent l'oreille et le toucher.

Mais l’un des jouets les plus complets pour bébés est sans aucun doute le couverture d'arc ou d'activité. Couché sur le dos, le bébé peut interagir avec les éléments que vous mettez au bout des doigts. Vers 3 mois, il essaiera en outre de les prendre lui-même avec la main ou de les toucher en levant les jambes, exercice qui contribuera à augmenter votre développement moteur et votre coordination. Ces types de couvertures d’activité sont également très appropriés pour les étapes ultérieures. Par exemple, lorsque le bébé commence à tenir la tête, couché sur le ventre, vous pouvez vous étirer pour jouer avec lui avec les jouets qu'il aime le plus pour l'aider. renforcer les muscles et interagissez tout en vous amusant.

Améliorer la coordination et la motricité fine

Vers l'âge de 6 mois (certains le font avant et d'autres plus tard), les bébés apprennent à s'asseoir seuls en gardant leur équilibre. Dans cette belle étape, nous pouvons vous enseigner des activités qui contribueront à l’acquisition de compétences qui seront très importantes pour votre développement, telles que coordination et motricité fine. Les classiques empiler des cerceaux ou des cubes de jouetsPar exemple, ils permettront à votre bébé d’accomplir une tâche nécessitant quelques dextérité et concentration. Les premières fois, vous ne l'obtiendrez probablement pas, mais avec le temps, la patience et, surtout, sans oublier que c'est un jeu, vous apprendrez à faire cette activité.

Lorsque le bébé commence à manger de complément, vous pouvez le laisser expérimenter avec des morceaux de nourriture, toujours sous notre surveillance, et essayer de les lui prendre à la bouche, un bon moyen pour eux d'apprendre à prendre de petits objets et de faire des pincettes avec leurs doigts. Avec cet exercice, en plus, le bébé ira acquérir une certaine autonomie.

Le bébé bouge

Au cours de la phase d'exploration et des premières étapes, vous pouvez ajouter de nouveaux jeux, de plus en plus déplacés, à travers lesquels les bébés iront acquérir de nouvelles compétences. Pour les motiver dans leurs petits déplacements, vous pouvez utiliser éléments roulants, comme un cylindre musical ou une balle, et essayez de les amener à les chercher. Ce sera une activité très amusante avec laquelle ils vont exercer tout leur corps et leur permettre de gagner la coordination, par exemple sur les jambes et les bras en rampant, et équilibre, quand ils font leurs premiers pas.

Vous pouvez aussi passer de bons moments jouer à cache-cache, quelque chose que les enfants aiment. Placez-vous derrière le canapé ou la table et encouragez vos enfants à vous chercher en les appelant. Vous verrez quelle joie cela leur donne d'atteindre leur objectif!

Quand ils marchent avec facilité, nous pouvons aller incorporer de nouveaux jeux et activités avec ceux qui continuent à s'amuser en faisant du sport. Pour acquérir la motricité, l’équilibre et la précision, il est temps de leur présenter sports un peu plus complexes, tels que les sports de balle. Le but et Fit Goal League de Chicco appartient à une nouvelle gamme de jouets avec lesquels votre enfant peut faire du sport.

C’est un but de football électronique avec différents modes de jeu. (tirs au but, but en or et défi de jouer seul ou avec des amis). Grâce à cela, vous pouvez jouer seul ou avec vos amis, ce qui vous permettra également d'apprendre à partager et à jouer avec d'autres enfants, de gagner et de perdre.

Faire du sport pendant que les enfants et leurs parents s’amusent estcomme tu vois entièrement compatible. Nous vous encourageons à mettre en pratique certaines de ces idées pour promouvoir l'activité physique en famille et passer des moments agréables.