La famille s'agrandit et nous avons enfin le bébé avec nous à la maison. Allez-y, nous serons fatigués. À l'épuisement de l'accouchement s'ajoute l'adaptation au nouveau membre de la famille, qui semble ne pas comprendre les horaires. Ne pas manger, ni dormir, ni pleurer, ni changer de couche ... Chaque bébé est un monde et nous n'avons aucune méthode magique pour dormir, mais nous pouvons essayer 11 "astuces" qui vous aideront à faire de beaux rêves.
Le bébé n'a peut-être pas besoin de beaucoup d'heures de sommeil (la nuit ou du moins), mais il a toujours besoin de se sentir protégé, de se sentir proche, de sentir qu'il n'est pas seul et que ses parents sont là pour l'accompagner, le jour. et la nuit Compte tenu de ce principe, il y a quelques conseils qui pourraient aider le bébé à rester calme et au repos. Et avec lui, nous.
Et bien que vous souhaitiez connaître ces "astuces", un autre problème à considérer avant de porter le voile est qu'un bébé ne dort pas toute la nuit. Vous devez vous réveiller plusieurs fois au cours de la nuit, cela est sain et nécessaire à l'allaitement, car vous devez vous nourrir sans laisser beaucoup de temps entre prises et prises.
Conseils pour bien dormir le bébé
Dormez dans la même chambre que votre bébé. Cela vous permettra de prendre conscience des signes indiquant que vous avez faim (avant de pleurer, quand il est trop tard) et de le mettre presque sans effort sur votre poitrine, pratiquement pendant que nous continuons à dormir. De plus, si vous devez changer la couche, nous la rapprocherons: laissez tout à la main avant de vous coucher. Ce conseil sert également à prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson.
Surveillez toujours les pleurs du bébé. Il y a plusieurs raisons à cela: le calmer, calmer sa peur, sa faim, sa douleur, lui donner confiance ... et ainsi, l'enfant peut se calmer et s'endormir. Bien que pas immédiatement, nous ne devons en aucun cas sombrer dans une spirale de pleurs, ce qui augmenterait notre nervosité et le développement est assuré.
Allaitement, comme le recommande l'OMS, sur demande, sans horaires, sans régler l'alarme de jour ou de nuit, sans trop espacer les tirs ni les allonger au maximum pour que le bébé n'ait pas faim la nuit, mais n'oubliez pas que les premiers mois doivent être nourris toutes les quelques heures. Au cas où le bébé biberon, donnez-le aussi à la demande et laissez-les préparés la nuit avant le coucher.
Procure calme avant de se coucher. Ambiance dans la pièce avec une lumière très douce ou dans le noir si le bébé est calme. Nous pouvons faire un massage, jouer de la musique douce et silencieuse ... Cette astuce marche aussi quand ils grandissent: vous devez en outre éviter la télévision, l'ordinateur ou les tablettes avant d'aller au lit.
Dors avec ton bébé: La recommandation des pédiatres est que le bébé dorme dans la même chambre que les parents mais dans son propre berceau pour éviter le risque d'étouffement. Les berceaux qui sont attachés au lit des parents sont idéaux pour cela. Quelle plus grande tranquillité d'esprit pour le bébé que de se sentir proche de maman et papa!
Basculez le bébé, balancez-le ou balancez-le sur vos genoux avec un mouvement lisse et monotone, continu. Prenez une position confortable (car nous pouvons passer un bon moment de cette façon) et dans quelques minutes, vous verrez le bébé se calmer (et vous tomberez probablement aussi dans les bras de Morpheus).
Les baby-sitters ou les berceuses ont un pouvoir incroyable pour calmer les bébés, avec leur rythme monotone et doux, avec leurs comptines ... Cette sonie exerce une influence rassurante sur les plus petits.
Procure que le bébé est à l'aise, il ne fait ni chaud ni froid, il n’ya pas trop de literie, la couche est propre, vous n’avez donc pas besoin de la changer tout de suite car vous vous réveillez à cause de l’humidité ... Et bien sûr, vous dormez dans une pièce sans fumée. Le fait que le bébé ne soit pas trop chaud, qu'il n'y ait pas de literie en vrac ou loin du tabac réduit également le risque de mort subite.
Un bain relaxant avant de dormir. Si votre bébé aime l'heure du bain, il se détendra et peut être un bon moment avant de se coucher. Ayez tout prêt pour ce moment spécial. Au contraire, si votre bébé n'aime pas se baigner, ou s'il le réveille, il faut le laisser pour qu'il soit bien réveillé, pendant la journée.
Maman, papa ou les deux s'allongent. Si le rêve du bébé est devenu impossible, pour ne pas perdre patience, vous devez vous relayer pour essayer. Quand l'un semble à court d'idées, l'autre peut venir "à la rescousse". De cette façon, le bébé s'habituera également au fait que les deux sont proches au coucher et s'occupent de lui.
Suivez la routine qui vous convient le mieux. Chaque bébé est un monde, mais si un jour, quelque chose de ce que nous avons fait semble fonctionner avec notre petit pour qu'il dorme plus calmement, pourquoi ne pas continuer à le faire? L'heure, l'éclairage, la chanson, les caresses… tout ce qui précède un rêve réparé doit être répété autant que possible.
A vous, lequel de ces conseils pour bien dormir le bébé travaillent-ils pour vous Beaucoup de patience pour ceux qui n'ont pas encore réussi à se reposer quelques heures de suite. Tout vient et nous devons nous adapter au rythme du bébé, peu importe sa fatigue, pour bien en prendre soin. Les pères et les mères récents sont faits d'une autre pâte, quand il semble qu'ils vont s'évanouir, les forces viennent de nulle part. Et c'est ce dont le bébé a besoin, de nous faire fermer.
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Chez les bébés et plus | Pour les bébés, le moyen le plus sûr est de dormir dans leur berceau, sur le dos et près du lit de leurs parents, recommandent les pédiatres. De combien d'heures de sommeil les enfants ont-ils besoin en fonction de leur âge?
