Dans l’éducation des enfants, on accorde généralement plus d’attention aux résultats scolaires qu’ils obtiennent à l’école qu’à leurs compétences en intelligence émotionnelle, capacité qui sera sans doute aussi ou plus importante que les premiers à mener une vie heureuse.
L’enfance est une étape au cours de laquelle il est nécessaire de jeter les bases d’un santé émotionnelle solide. Leur apprendre à communiquer avec leurs émotions et à les gérer est une tâche que nous devons mettre en pratique dès leur plus jeune âge, mais de nombreux parents ne savent pas comment le faire. Pour ce faire, nous vous donnons sept clés pour empêcher nos enfants d'être illettrés émotionnellement.
Éducation émotionnelle depuis la naissance
L'éducation émotionnelle n'est pas quelque chose qui est généralement enseigné à l'école comme une autre matière, bien que ce soit une bonne idée. C'est un apprentissage qui les enfants s'assimilent dès le jour de leur naissance, en fonction de leurs relations avec leur environnement et avec les autres.
L'intelligence émotionnelle se développe comme elle est pratiquée et présente de grands avantages. Entre autres choses, cela les aide à être plus empathiques et plus sociables, à avoir davantage confiance en eux-mêmes et qu’ils contribueront très probablement à leur bien-être. Des gens plus heureux Attentif à ces sept clés pour développer l'intelligence émotionnelle chez les enfants.
Dans Bébés et plus Comment aider votre jeune enfant à gérer ses émotions 
1) Connectez-vous avec votre bébé
Le cerveau du bébé est complètement moulable pendant les premières années et se nourrit des expériences qu'il reçoit de son environnement. Les câlins et les caresses que nous donnons (et ceux que nous ne donnons pas), la façon dont nous les traitons et même les mots que nous utilisons génèrent des connexions neuronales qui tracent leur carte cérébrale.
Pour cela, l'intelligence émotionnelle est enseignée depuis le berceauou plutôt de l'utérus. Si vous êtes enceinte ou si vous avez un nouveau-né, établir un lien émotionnel solide est de nouer des liens avec lui et de le faire sentir aimé. Des gestes simples tels que le regarder, lui parler et réagir à ses émotions sont des moyens de développer son intelligence émotionnelle.
2) Ecoute ton fils
Un problème clé en éducation émotionnelle est que l'exemple est presque tout. Tout comme vous traitez vos enfants, ils traiteront les autres. Aussi empathique que vous soyez avec lui, il sera avec les autres. Comment voulons-nous que les enfants écoutent les autres, si nous ne les écoutons pas nous-mêmes?
Faites-leur sentir que nous les écoutons Et nous sommes là pour répondre à vos besoins est très important. Débarrassez-vous du mobile et mettez en pratique la méthode d'écoute active, avec laquelle nous nous plaçons à la hauteur de l'enfant et le regardons dans les yeux pour établir le contact et écouter ouvertement et positivement.
3) Aidez votre enfant à identifier ses émotions
Il est essentiel que les enfants, dès leur plus jeune âge, acquièrent la capacité de identifier et nommer vos sentimentset qu’ils peuvent les exprimer et les accepter.
Commencez par les sentiments les plus simples tels que la colère, la tristesse ou le bonheur, puis ajoutez des émotions plus complexes telles que la frustration, la déception, etc. Vous pouvez le faire par le biais de jeux ou de livres et, progressivement, le mettre en pratique dans des situations de la vie quotidienne.
Chez les bébés et plus Education émotionnelle dans les premiers mois de la vie: comment stimuler votre bébé4) Aidez votre enfant à exprimer ses émotions
Parfois, ils ne savent même pas ce qui leur arrive réellement et réagissent en pleurant ou en colère, car c’est le seul moyen dont ils disposent pour exprimer leurs frustrations. Par conséquent, il est important que, conjointement avec ce qui précède, leur apprendre à identifier leurs émotions, nous travaillons également dans la manière dont ils les expriment.
Quoi qu’il en soit, s’il s’agit d’enfants (il existe encore certains préjugés sexistes en matière d’éducation des enfants), ils doivent savoir que rien ne leur arrive de pleurer, de se sentir vulnérable, d’être effrayé ou d’être frustré. En plus du bonheur, les émotions négatives sont des sentiments normaux que les enfants éprouvent dans certaines situations, et c’est notre travail de parents. aidez-les à les exprimer librement.
Nous ne devrions jamais minimiser ou minimiser leurs émotions, encore moins se moquer d'eux. La confiance et le respect sont essentiels pour pouvoir accompagner nos enfants selon leurs besoins.
5) Apprenez-lui et montrez-lui de l'empathie
Nous revenons encore à l'exemple des parents. L'empathie est la capacité de se mettre à la place de l'autre et ici plus que jamais, il est clair que si vous êtes empathique avec vos enfants, ils le seront avec les autres.
Dans Bébés et plus Votre enfant a besoin d'être triste, mais aussi de votre aide pour savoir comment le gérer Les personnes empathiques sont capables de se comprendre, de bouger et de partager leurs émotions sans jugement. Faites preuve d'empathie envers votre enfant, inclinez la tête avec votre tête et mettez-vous à sa place, faites-lui savoir que vous comprenez son problème, bien que nous puissions ou non être d'accord avec sa vision. Que nous validions ou non votre réaction, nous nous connectons toujours avec vos besoins.
6) Fournir un soutien toujours
Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’attachement émotionnel dans l’enfance n’est pas un signe de faiblesse, bien au contraire. Les enfants qui ont une éducation émotionnelle riche dans l’enfance, qui ont été serrés dans leurs bras, qui ont reçu des caresses et qui ont été entendus, auront de meilleurs outils pour fonctionner à l’âge adulte quand ils relâcheront la main de leur père et de leur mère.
En attendant, (et bien qu'ils grandissent, ils n'arrêteront pas de faire) montrer aux enfants notre soutien inconditionnel C'est un excellent moyen d'éduquer des êtres émotionnellement sains. Nous devons les éduquer à être autonomes et à prendre leurs propres décisions, en montrant toujours notre soutien.
7) Ne pas oublier le contact physique
La théorie est bonne, mais l'intelligence émotionnelle n'est pas éduquée sans la pratique du contact physique. Les caresses, les bisous, les massages et les câlins sont de la nourriture que nos enfants ont autant besoin de manger ou de dormir.
Notre proximité, leur affection, leur procure sécurité et confiance, procure une sensation de bien-être et génère des émotions positives en eux.
