María Merino est diplômée en nutrition, a un blog sur les aliments et la diététique. Hier, elle a connu une situation désagréable grâce aux réseaux sociaux lorsqu'elle a reçu des centaines de critique pour une photo qu'il a publiée de son fils mangeant des pois chiches au petit déjeuner.
Il y avait beaucoup de gens qui critiqué pour la nourriture qu'il offrait à son enfant, et a jugé une image que Maria avait partagée dans le seul but de démontrer qu’il y avait plus d’aliments pour le petit-déjeuner en dehors des biscuits et des céréales classiques.
Critiques d'une mère nutritionniste à propos de la nourriture qu'elle offre à son enfant
Mon fils ne sait pas ce qu'est un cookie. Il est heureux de prendre son petit-déjeuner aux pois chiches. @SinAzucarOrg #Education nutritionnelle #SnacksSaludables pic.twitter.com/mbwzeJH8Qw
- Manger avec María (@comiendo_maria) le 9 janvier 2018
Avec cette photo du petit-déjeuner de son fils mangeant un pois chiche, Maria voulait uniquement montrer aux gens une idée de petit-déjeuner sain pour les enfants, ce qui est loin des idées que la société a habituellement à l'esprit.
Mais loin de pénétrer la conscience de tout le monde, la photo est devenue virale et une grande partie des commentaires qu'il a reçus étaient des blagues, des memes et des critiques - certains très irrespectueux et blessant - envers leur option nutritionnelle.
Quand il sera grand, il vous haïra probablement et quittera la maison pour toujours.
- Le Sogù (@RodriShogun) 9 janvier 2018
Eh bien, je vous souhaite une digestion joyeuse tous les jours: les pois chiches ne sont pas exactement les plus digestifs au monde, ils provoquent des météorites. En fin. Les enfants à l'école sont très cruels. J'espère que vous n'avez pas marqué votre fils en rendant tout cela public.
- Llar llar binks (@LlarllarBinks) 9 janvier 2018
Ce n'est pas que vous ne leur laissiez pas décider, qu'ils ne sont pas formés non plus, mais vous ne leur dites pas qu'il y a plus d'options. Quand ils les ont découverts, vous ne m'avez pas manqué d'être emmené dans une mauvaise résidence
- Unicornia Pelirrosa (@PeliCornia) 9 janvier 2018
Espachurras des bananes mûres, les mélanges avec des flocons d'avoine, vous les façonnez, four et dans quelques minutes, des biscuits. Pas de merde, et sans être si nazi. J'accepte d'apprendre aux bébés à bien manger ou à s'amuser un peu, non ??? Que dis-je ...
- MomProject (@ BebedeParis87) 10 janvier 2018
Les services sociaux sont déjà informés de cette aberration.
- EL QUEBRANTAHUESOS (@mellicintas) 9 janvier 2018
Oui, il y a plus à voir, il ne correspond pas au sourire sur son visage.
- Bo))) rja (@Soft_as_chalk) 9 janvier 2018
Je ne sais pas pourquoi ça sent dans mon nez que, outre le petit-déjeuner, les pois chiches sont également végétaliens par obligation et ils ne vous invitent pas à vous rencontrer car vous ne pouvez pas aller au café ou manger un gâteau.
- Txema Tirado (@Gusabecquer) 9 janvier 2018
Déjà prêt à l'humilier, donnez-lui à manger.
- Nacho García (@cagon_ros) le 9 janvier 2018
Jusqu'à ce que j'aille à l'école et que je vois que les autres enfants mangent quelque chose de très riche appelé cookie qui, dans la plupart des cas et toujours avec modération, je pense qu'ils ne font de mal à personne. Nous finirons par manger des pierres.
- Claudia Guerrero (@ claudiamalaga9) 9 janvier 2018
Et je dis, puisque vous êtes nutritionniste, soignez-le un peu et préparez des biscuits pour votre enfant (sans sucre). C’est vraiment dommage de le voir là-bas avec le tupper de pois chiches…
- ~ NievesBlanca ~ (@ Nievex79) 9 janvier 2018
Les commentaires et critiques reçus par Maria tout au long de la journée l'ont submergée et, comme elle-même l'avoue aujourd'hui dans son blog, elle a été contrainte de publier un podcast. donner des explications sur ce qui s'est passé.
Assure que votre enfant ne connaît pas les biscuits ou les céréales du petit déjeuner vendus dans les supermarchés et qu'il choisit d'offrir des alternatives saines telles que les pois chiches, bien qu'il veuille bien préciser que "vous ne mangez pas de pois chiches tous les jours, ou seulement des pois chiches"
En outre, il a publié un dernier message sur Twitter dans lequel il a clairement indiqué que les critiques reçues ne changeraient pas sa façon de nourrir son enfant:
Vos mauvaises habitudes alimentaires remplissent ma requête. Vous mangez ce que vous voulez, je continuerai à nourrir mon fils au lieu de le nourrir. 2 concepts très différents
- Manger avec María (@comiendo_maria) le 9 janvier 2018
Quand je vois ce genre de situation, je me demande sans cesse: pourquoi ne sommes-nous pas en mesure de respecter les options parentales d'autres familles? Pourquoi cela nous coûte-t-il tant? discuter, discuter ou exposer nos idées avec respect et sans attaquer ni offenser une mère pour l'option choisie?
Et ça me semble terrible que quelqu'un être obligé de donner des explications aux gens sur sa manière d'élever, d'éduquer ou de nourrir ses enfants, comme si ce qu'il était en train de faire était une chose terrible et digne de confession.
Maria est une professionnelle de la nutrition et sait parfaitement quels aliments inclure dans le régime alimentaire, mais même si elle n’avait pas été nutritionniste, à qui devons-nous critiquer ce qu’elle offre à son fils au petit-déjeuner?
Signaler de la rigueur, c'est bien, et discuter de manière constructive en contribuant de notre point de vue C’est quelque chose que nous acceptons et accueillons certainement tous. Mais critiquer, pour le seul fait de le faire, est très offensant et peut miner notre confiance en tant que mères. Parce que nous élevons et éduquons tous nos enfants du mieux que nous pouvons et savons, et je suis sûr que personne n'aime être jugé ou critiqué pour l'option parentale choisie.
Avantages des légumineuses dans l'alimentation
En tant que mère, je suis tout à fait consciente de l'alimentation de mes enfants et j'essaie, dans la mesure du possible, leur proposer des alternatives saines et fuir les aliments transformés et très sucré.
Les petits déjeuners de ma maison sont à base de fruits, de porridge fait maison et de porridge à la banane, d’œufs brouillés, de viennoiseries faites maison… Mais j’avoue que Je n'aurais jamais pensé à incorporer des légumineuses comme premier repas de la journée, tout en sachant que les propriétés qu’ils fournissent sont nombreuses.
Les légumineuses ont une qualité nutritionnelle élevée en offrant des hydrates complexes, des protéines végétales, des fibres, des vitamines, des minéraux (phosphore, fer, magnésium, iode et potassium) et du fer. Plus précisément, les pois chiches sont la légumineuse qui contient le plus haut pourcentage de glucides, et sa valeur protéique élevée en fait une excellente source d’énergie.
Pourtant, offrir des légumineuses au petit déjeuner Cela semble être une excellente façon de donner aux enfants toute l’énergie dont ils ont besoin pour bien commencer la journée. Cependant, tous les enfants ne les acceptent pas volontiers. Il est donc important de les inclure régulièrement dans leur alimentation et, si nécessaire, de recourir à de petites astuces culinaires qui les rendent irrésistibles.
Nourrir nos enfants de manière saine est possible. Évasion des aliments transformés, sucrés et de certaines formes de cuisson est entre nos mains. Il suffit de mettre des intérêts, de nous en informer et de ne pas se laisser emporter par le marketing et la publicité; surtout quand ils se réfèrent à l'alimentation du nourrisson.
"Chaque fois qu'ils mangent moins bien et que les enfants ont une forte teneur en sucre dans leur alimentation. C'est l'industrie du marketing qui est chargée de nous vendre des biscuits et des paquets de céréales comme un petit-déjeuner sain, mais tous ces produits sont ultra-transformés et chargé de sucre. Sucre qui mène éventuellement à la surcharge pondérale, à l'obésité et à toutes les maladies chroniques non transmissibles associées (diabète, cholestérol, hta ...) "- explique le nutritionniste dans son blog.
Par conséquent, loin de critiquer, je préfère choisir d'apprendre de la photo de Maria et ouvrir la gamme des alternatives saines à offrir à mes enfants tous les matins. Car, comme elle l’indique elle-même, il existe beaucoup plus d’aliments en dehors des biscuits et des céréales industrielles.
Photos IStock
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Chez les bébés et une alimentation plus saine, obésité infantile, sucre
