Nous vivons une période des plus douces pour les enfants. Ils y trouvent jour après jour des tables de nougat, du massepain, des polvorones, etc. Il est difficile de leur refuser de manger un morceau de chacun, mais cet apport doit être contrôlé, car ils ne peuvent pas en dire assez.
Il y a tellement de saveurs de nougat, avec des dessins de leurs personnages préférés, des pâtes d'amande aux formes saisissantes ... que les plus jeunes ne peuvent résister, et profiter de toute négligence sur notre bureau pour satisfaire cette gourmandise.
Viennent ensuite les problèmes d'empacho ou d'indigestion, et tout le monde souffre du malaise de l'enfant. Il convient de rappeler que la consommation de sucres ne doit pas dépasser 10% du total des calories ingérées par un enfant en fin de journée. Il est également conseillé à ces dates, si les repas sont plus copieux, d’être compensés par le reste des repas lumière, en particulier en introduisant des fruits et des légumes pour leur fournir les vitamines dont ils ont besoin et pour favoriser leur digestion.
Mais non seulement les bonbons de Noël modifient l’alimentation du nourrisson ces jours-ci, nous sommes également plus tolérants et leur permettons de boire des sodas sucrés; ainsi, la consommation de sucre est encore multipliée. Rappelez-vous que les boissons sucrées augmentent également le risque d’obésité Une alimentation équilibrée
C'est aussi une période où il faut être lourd avec l'hygiène buccale, puisque les sucres sont les dents les plus dommageables.
Quoi qu’il en soit, il ne s’agit pas d’interdire les parties aux enfants, mais nous devons en profiter pour leur expliquer ce qui leur convient et ce qui ne leur convient pas, que tout a ses limites et qu’il ne faut pas encombrer le plaisir de vivre dans des lieux extrêmement riches. .
