La façon dont nous voulons amener un enfant au monde est un choix très personnel. Il y a des femmes (pour le moment, les moins) qui optent pour des naissances plus naturelles, pour vivre ce moment de manière participative et avec le moins d'intervention médicale possible.
Dans ce courant, nous pouvons trouver le hypnopartie (ou hipnobirthing), un système de préparation à l'accouchement basé sur l'hypnose consciente Cela aide à éliminer la peur et à profiter pleinement du processus d'accouchement.
Aux États-Unis, il est apparu à la fin des années 80 comme une alternative à la culture des naissances traumatisantes et douloureuses, dans le but de donner aux femmes le droit de jouir de leurs accouchements.
Les séances d'hypnopartum sont effectuées pendant la grossesse pour mieux préparer le grand moment. Ils commencent par remplacer certains termes tels que «accouchement» par «accouchement», «fœtus» par «bébé», «douleur» par «sensations» et «contractions» par «ondes utérines».
N'imaginez pas une séance d'ésotérisme, l'hypnose a franchi cette barrière pour devenir une aide appliquée à diverses branches de la médecine. Dans ce cas, il s’agit d’une technique qui aide la mère à communiquer avec son corps et son bébé pour le mettre au monde.
La méditation et le contrôle de la respiration sont des éléments clés du processus de contrôle de la douleur. Il est bien connu que la douleur est synonyme de tension. Ainsi, par le biais de la respiration, plus d'oxygène atteint les muscles, ce qui les détend et leur permet de ressentir moins de douleur lorsque des contractions utérines se produisent.
C'est une technique à prendre en compte pour ceux qui optent pour une naissance naturelle. Je pense que la prédisposition mentale de la mère au moment de l'accouchement est essentielle au succès de l'accouchement.
