Dans de nombreuses familles, "dormir comme un bébé" ne signifie pas ce que nous savons de cette phrase: "bien dormir est un symptôme de la santé, et une bonne santé favorise le fait de bien dormir." C’est pourquoi les données qui garantissent que Environ 30% des enfants de moins de 5 ans ont des problèmes et des problèmes de sommeil, motivés, entre autres facteurs, par l’obésité, le stress familial ou les dysfonctionnements de l’école.
Cela a été annoncé lors du dernier congrès de la Société nationale de soins ambulatoires pédiatriques et de soins de première ligne, tenu à Tenerife (Espagne) dans le cadre de l'atelier "Le sommeil et ses troubles. Un problème de santé publique", qui visait à La pathologie en tant que problème de santé de premier ordre.
Et c’est que les problèmes de sommeil des enfants, comme nous l’avons vu à l’occasion, peuvent conduire à suites importantes, maladies ou problèmes à la fois cognitifs et comportementaux, apprentissage ou famille.
Donc, ce trouble, qui peut se manifester de différentes manières chez les enfants, tels que Insomnie pédiatrique, somnambulisme, conversation pendant le sommeil, cauchemarssyndrome des jambes sans repos ... Et bien sûr, adressez-vous à un spécialiste si nécessaire.
Un autre type de désordre est constitué par les altérations du rythme circadien, lorsque l'horloge biologique est hors du temps (passer la nuit collée à la télévision ou à l'ordinateur), de sorte que le rêve commence trop tôt ou trop tard. Et la apnée obstructive du sommeil C'est un processus présent chez 2 à 3% des enfants, qui consiste en une difficulté respiratoire qui interrompt la respiration pendant quelques secondes.
Hier, nous avons parlé des effets négatifs que l’utilisation excessive de la télévision ou de l’ordinateur peut avoir sur les enfants, ainsi que lorsque nous parlons de sommeil. En particulier, dans la chambre de l'enfant, vous pouvez utiliser l'un de ces dispositifs (ou les deux dans le pire des cas) la nuit. Les troubles qui pourraient survenir, outre la réduction de la quantité et de la qualité du sommeil (également à l'avenir des adultes), pourraient être des troubles de l'apprentissage liés à la mémoire.
Enfin, ils signalent également que obésité, ce nouveau fléau chez les enfants du monde développé, est également lié à la diminution des heures de sommeil.
