Les spécialistes en neuropédiatrie disent que Une alimentation riche en acides gras essentiels Oméga 3 est très bénéfique pour les enfants souffrant de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH).
Le TDAH est actuellement la pathologie neuropédiatrique la plus répandue chez les enfants. On estime qu'environ 7% des enfants d'âge scolaire souffrent, bien que beaucoup ne soient pas diagnostiqués car leurs symptômes sont souvent confondus avec ceux d'un enfant ayant un comportement médiocre ou trop rapide.
L'alimentation semble être un facteur contraignant dans le comportement des enfants hyperactifs. Tout comme on pense que les colorants artificiels et les conservateurs favorisent l'hyperactivité, ils associent les acides gras oméga-3 à une amélioration significative du comportement des enfants hyperactifs.
Plusieurs études ont montré que les acides gras essentiels oméga-3 jouent un rôle clé dans le développement et le maintien de la structure du système nerveux central et de la rétine. Ils veillent à ce que cela améliore les capacités cognitives de base telles que la mémoire, la résolution de problèmes ou le langage.
Nous avons parlé à plusieurs reprises des avantages des acides oméga-3 dans l'alimentation du nourrisson pour améliorer le développement du cerveau des enfants et même de l'importance de manger du poisson pendant la grossesse (sans abuser, pas plus de trois fois par semaine). , une des sources principales de ce nutriment.
Nous savons maintenant que les spécialistes recommandent également de l'inclure dans le régime alimentaire des enfants hyperactifs afin de promouvoir leurs capacités cognitives.
