Le premier repas de la journée est très important pour la performance physique et intellectuelle des tout-petits tout au long de la journée, ainsi que pour prévenir l'obésité chez les enfants.
Un petit-déjeuner complet et équilibré composé de produits laitiers, de fruits et de céréales fournit le carburant nécessaire pour répondre aux besoins quotidiens des enfants, mais il aide principalement à éliminer le picage entre les heures, une menace pour les dents des tout-petits.
Selon les experts en santé bucco-dentaire, picorer met en danger les dents des enfants Il favorise l'apparition de caries, surtout lorsqu'elles sont sucrées.
Les enfants qui ne déjeunent pas correctement risquent jusqu'à quatre fois plus de développer des caries que ceux qui mangent bien le matin.
Nous savons tous que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, auquel nous devons consacrer au moins 20 minutes. En ne mangeant pas correctement, ils risquent davantage d'avoir faim entre les repas et de se tourner vers des petits pains, des jus de fruits sucrés et des aliments peu nutritifs.
Les enquêtes indiquent qu'environ 10% des enfants ne mangent pas le petit-déjeuner correctement et que 20% seulement se brossent les dents après chaque repas.
Nous n’avons sûrement pas cessé de réfléchir à la relation entre ne pas prendre de petit-déjeuner le matin et le délabrement des enfants. Nous connaissons maintenant une raison de plus de ne pas sauter le premier repas de la journée.
