Il Mangue lassi c'est un milkshake originaire du IndeIl est fait avec du yaourt et est très rafraîchissant. Il est clair que nous pouvons le modifier et ajouter les fruits que nous aimons le plus, tels que le kiwi, la pêche, la banane, la pomme, mais toujours mûrs.
Cette préparation simple Nous serons surpris par l'énorme quantité d'avantages que cela apporte à notre corps. Nous devons ajouter à tous les avantages de la laiterie, qui apporte la mangue, la vitamine C, le potassium, le magnésium et le phosphore, et nous aide à réguler considérablement le transit intestinal.
Les ingrédients pour 4 personnes
1 poignée, 250 ml. de yaourt écrémé, 250 ml. de lait, 3 cuillères à soupe de miel, cannelle en poudre.
Préparation de lassi à la mangue
La mangue est pelée, hachée et mise dans le verre du broyeur, avec le reste des ingrédients et une cuillère à soupe de cannelle.
Dégustation
Nous pouvons servir de dessert ou collation, dans un tube en verre, dans un verre ou à notre convenance, mais n'oubliez pas de saupoudrer un peu de cannelle.
Il est pris immédiatement après sa préparation, afin que le fruit ne perde aucune de ses propriétés et très froid. Nous pouvons laisser les ingrédients dans le réfrigérateur jusqu'au dernier moment.
Nous pouvons donner au lassi l'épaisseur que nous préférons, pour cela nous pouvons jouer avec les quantités de yogourt et de lait.
