Les compétences psychomotrices fines sont les mouvements du corps qui nécessitent une dextérité et une habileté supérieures, une plus grande maîtrise des mouvements, en particulier des mains et des bras. Par exemple, la grafomotricité nécessite un développement suffisant de la motricité fine.
Les activités décrites ci-dessous servent à développer la motricité fine de trois points de vue: la dextérité des mains, la dextérité des doigts et la coordination visuelle et manuelle.
Beaucoup sont des activités spontanées que les enfants font déjà avec des bébés en contact avec leur environnement et avec leurs parents (par exemple, applaudir, ramasser des objets, etc.); d'autres sont des activités plus dirigées et la plupart ne sont qu'un moyen de jouer.
Dans tous les cas, rappelez-vous que l'activité psychomotrice se développe normalement au fur et à mesure que l'enfant grandit, mais en cas de carence (à déterminer par un spécialiste), elle peut être: stimuler leur développement en réalisant ces activités.
Activités pour développer la dextérité de la main
- Touchez les paumes, d'abord librement, puis en suivant un rythme.
- Apportez un ou plusieurs objets en équilibre dans la paume de la main, d’abord dans une main, puis dans les deux.
- Faire des coups librement sur le sable et / ou sur l'eau.
- Effectuer gestes de la main accompagnant des chansons d'enfants, un jeu amusant car ils sont des bébés.
- Tournez vos mains, d'abord avec les poings serrés, puis avec les doigts étendus.
- Déplacez les deux mains simultanément dans plusieurs directions (haut, bas, mouvement circulaire ...)
- Imiter avec les mains les mouvements d'animaux (lion en mouvement, griffes volantes ...) ou d'objets (pales de moulin, hélices d'hélicoptères.
- Ouvrez une main tout en fermant l’autre, d’abord lentement, puis plus rapidement.
Activités pour développer la dextérité digitale
- Ouvrez et fermez les doigts de la main, d’abord simultanément, puis en alternance. Augmente la vitesse.
- Joindre et séparer les doigts, d'abord librement, puis suivant les ordres.
- Touchez chaque doigt avec le pouce de la main correspondante pour augmenter la vitesse.
- "Jouez du tambour" ou "tapez" avec vos doigts sur la table, augmentant la vitesse.
- Avec votre main fermée, retirez vos doigts les uns après les autres, en commençant par le petit doigt
- Avec les deux mains sur la table, levez les doigts les uns après les autres, en commençant par les petits doigts.
Activités de développement de la coordination visuelle
- Lance des objets, d’une main à l’autre, en essayant de toucher la cible (boîte, bin ...).
- Visser et dévisser les bouchons, bateaux, écrous ...
- Enfiler un cordon dans des assiettes et / ou des balles perforées.
- Bouton et boutons déboutons.
- Attachez et détachez les liens.
- Ajuste et jette les objets.
- Manipuler de petits objets (lentilles, boutons ...).
- Modèle avec des billes de pâte à modeler, des cylindres ...
- Tourner les pages d'un livre.
- Mélangez, distribuez des cartes ...
- Coupé au poinçon, dessins perforés ...
- Déchirer et couper avec les doigts.
- Pliez le papier et déchirez le pli.
Comme on le voit dans ce dernier point, certaines activités nécessitent un niveau de compétence plus consolidé, bien que les plus petits fassent déjà leurs pratiques en passant des feuilles de livres ou de magazines (que bébé n'a pas amusé avec ça) ou en coupant…
En bref, beaucoup de ces activités pour le développement psychomoteur fin ce ne sont que des divertissements ou des jeux, ou du moins ils devraient l'être pour des enfants, dont la plupart acquièrent ces compétences à mesure qu'ils grandissent inconsciemment.
