Pour un menu enfant plus sain dans les restaurants

L'une des caractéristiques des restaurants qui ont des amis avec des enfants est la présence d'un menu pour enfants dans leur menu. Moins cher, avec moins de nourriture… Mais aussi avec un repas différent de celui des anciens? D'ici nous voulons réclamer un menu plus sain pour les enfants dans les restaurants.

En tant qu'adulte, si seulement les baguettes de poisson, les nuggets de poulet, les hamburgers et les saucisses de Francfort apparaissaient sur un menu de restaurant ou d'hôtel, je serais très malheureux (et indécis). Si le plat d'accompagnement est composé de frites et que vous ne pouvez pas choisir de salade, vous mangerez sans accompagnement. Si l'on ajoute à cela l'absence de fruits et de produits laitiers au dessert, le restaurant changera mieux.

L'impression initiale a été confirmée: ils nous proposent un menu malsain. Et c'est aussi malsain pour nous que pour les enfants (bien que les options puissent sembler plus ou moins souhaitables, car la variété est le goût).

En fin de compte, lorsque nous voyageons ou que nous mangeons au restaurant, nous finissons souvent par demander des plats «pour adultes» aux filles qu’elles partagent (ou partagent avec nous). Même parfois nous portons les fruits incorporés de la maison si nous savons avec certitude que dans le restaurant ils n'en ont pas (ce qui n'enlève rien pour mettre le point culminant avec un bonbon délicieux).

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Lors de notre récent voyage à Dublin, nous avons été surpris par l’absence de fruits dans les options de déjeuner et de dîner dans divers bars et restaurants, bien que cela ne soit pas rare en Espagne et dans d’autres pays. Nous avons donc acheté des fruits dans les magasins et à partir de là, nous avons tiré toute la journée.

Que devrait inclure un menu pour enfants

Je souhaite que les plats pour enfants des restaurants soient plus sains, avec quelques "essentiels" de base: Potages et crèmes maison, viandes et poissons grillés ou grillés (Spécifique, car il est habituel de trouver ces aliments frits, dans les pâtes, etc.), des fruits et légumes, des jus naturels et de l’eau.

Les boissons ne sont pas absurdes. Les jus et le soda à bulles emballés peuplent les lettres, mais l'eau brille par son absence et, dans de nombreux endroits, les pichets récupérés ne sont pas potables (ou sont plutôt déconseillés), vous devez donc demander une bouteille, qui, si elle n'est pas incluse Dans le menu pour enfants, vous devrez payer séparément.

Nous allons normalement nous débrouiller avec une bouteille pour toute la famille, mais la situation est toujours étrange: les boissons non alcoolisées, qui ne sont pas recommandées pour les enfants, sont comprises dans le prix du menu, mais pas l’eau. Je reconnais que la bouteille d’eau qui m’accompagne toujours depuis que je suis mère a servi d’approvisionnement «d’urgence» à plus d’une occasion, également dans les restaurants.

En ce qui concerne les fruits, étant donné que la plupart des enfants ne consomment pas la quantité recommandée de fruits et qui a le moins oublié ces morceaux si précieux pour la santé, il serait fabuleux de les avoir comme option dans les restaurants. Fruits de saison ou moins communs dans nos maisons, mais quoi de mieux qu'un fruit pour le dessert. En outre, il sera généralement assez bon marché pour figurer au menu sans "ruiner" les restaurateurs, encore moins cher que les autres desserts sucrés proposés.

Certains diront ... "Mais s'ils mangent des fruits tous les jours à la maison, que la différence soit remarquée au bar." Et vous avez raison dans ce cas. Nous apprécions également un gâteau ou une glace au restaurant. Comme nous le faisons chez nous de temps en temps. Mais aussi la différence peut venir d'une tranche d'ananas naturel ou de fraises "touchées" avec de la crème, quelque chose que nous ne mangeons pas à la maison. La question est de pouvoir choisir.

Ce devrait être normal et non pas l'exception que certains aliments faisaient partie de ces menus de restaurant. Heureusement, même les chaînes de fast-food semblent conscientes de ce besoin et prennent progressivement des mesures pour ajouter des lettres positives à leurs lettres. McDonalds a élargi son offre de menus santé et d’autres chaînes incorporent le fruit, jusqu’à récemment invisible dans ces endroits.

La prévention de l'obésité grâce à de bonnes habitudes alimentaires et à l'activité physique est une tâche à laquelle la société est associée, et les restaurants en font partie, en termes de nourriture. Il est clair que les subventions manquent, que des familles et des écoles devraient avoir accès à des aliments sains ... Mais nous avançons pas à pas, étape facile pour les restaurants. Ou est-ce qu'il n'y a pas de demande?

En bref, je suis sûr que si les restaurants proposent des menus plus sains pour les enfants, ils auraient probablement plus de clients (pourquoi ceux qui veulent frire ou sucré, s'ils continuent à offrir, disparaissent?), sûrement plus heureux et en meilleure santé. Grands et petits clients. Et pour manger pépites et des hamburgers, nous allons au restauration rapide quand on veut

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