La danse pendant la grossesse loin d'être négative C'est une pratique recommandée, car entre autres choses, il améliore la mobilité, encourage la créativité et connecte les femmes avec leur propre corps.
Par conséquent, une activité que nous vous suggérons si vous attendez un bébé ou si vous êtes une mère est la Cours de danse pour femmes enceintes et mamans avec des bébés enseigné par Carolina García à Barcelone.
Carolina est danseuse, chorégraphe et enseignante de danse contemporaine, de danse orientale et de danses africaines et afro-caribéennes. Elle a également été le protagoniste de la célèbre annonce de naissance à la maison de Flex.
La danse est un exercice idéal pour préparer l'accouchement, ainsi que pour partager un moment très spécial avec le bébé. Il vise à éveiller la conscience du corps et unit le chant, le rythme, des mouvements d'étirement, des massages et des exercices de respiration.
Dans les propres mots de Carolina,
La danse pour les femmes enceintes et les mères avec des bébés est l’occasion de sentir notre corps plus avec des mouvements faits et conçus pour ce moment spécial et unique, dans lequel nous avons besoin de tant de soin, d’attention et d’attention. C'est une excellente préparation à l'accouchement et nous aide à bouger, à renforcer, à étirer, à connaître et à sentir les parties du corps impliquées dans le processus physique de l'accouchement, de l'accouchement et de la lactation post-partum. "
Les cours ont lieu les jeudis de 18h à 19h.
