Nous reprenons notre examen de la grossesse semaine par semaine et nous arrivons aujourd’hui au semaine 14 de la grossesse, déjà pleinement intégré au deuxième trimestre et avec tous les changements qui se produiront ensuite.
La mère à la 14e semaine de grossesse
Les 14 semaines de grossesse Ils seront beaucoup plus supportables si vous avez déjà eu des symptômes tels que des vertiges et des nausées. De plus, le fait que le ventre commence à se manifester sera une source de fierté et de joie, car il se détache légèrement sans être lourd.
Les seins sont considérablement plus gros et assez sensibles. Si vous ne l’avez pas encore fait, le moment est peut-être bien choisi pour acheter un soutien-gorge de grossesse, en veillant à ce qu’il n’ait pas de cernes et soit fabriqué dans un tissu naturel et respirant. Certaines femmes refusent que, lors des rapports sexuels, leur partenaire touche leurs seins, car cela peut les gêner, étant quelque chose de complètement normal.
De nouveaux symptômes gênants peuvent apparaître: avec une vie saine, on peut contrôler le repos, les promenades et une bonne alimentation.
Le corps est en train de changer, laissant place à la croissance de l'utérus. Il est normal de souffrir de maux de dos, de tuméfactions des jambes dues à la rétention d'eau et de certains malaises gastriques, en particulier d'hémorroïdes ou de constipation.
Marchez, mangez des fruits et des légumes combinés avec des protéines de bonne qualité, évitez les boissons épicées et excitantes ou les gaz et surtout, n'hésitez pas à faire une pause et à lever les jambes quand vous en avez besoin, ce qui sera particulièrement nécessaire s'il fait très chaud ou votre travail est fatigué.
Pour limiter les maux de dos, il est conseillé de porter des chaussures plates et de s’assurer que le matelas nous permet de dormir en bon état. Certaines mamans ont besoin d'un oreiller supplémentaire, soit pour dormir à plat en le mettant entre leurs jambes, soit pour dormir un peu en position assise et soulager le reflux gastrique.
Cependant, si la douleur au dos ou la sciatique peuvent devenir inquiétantes, consultez un médecin avant de prendre un médicament, surtout si la douleur est forte et que des symptômes tels que des problèmes de miction ou de fièvre apparaissent.
À mesure que l'intestin grandit, la peau devra s'étirer. Dans certains cas, il va démanger, et rien de mieux que de le garder bien hydraté en utilisant des huiles appropriées ou des crèmes spécifiques sans contre-indications. En outre, notre bébé ressent sûrement ce moment agréable et relaxant du massage.
Sans obséder, il est commode de vérifier que le gain de poids que vous avez est suffisant, en calculant environ un kilo par mois.
Faire de l'exercice pendant la grossesse est pratique, toujours dans le cadre de ce qui est rationnel et conforme à ce que nous faisions auparavant. Évitez les exercices qui impliquent une musculation excessive et une surcharge musculaire abdominale. Il est préférable de marcher, de nager, de faire du vélo ou du yoga prénatal, ce qui nous aidera à rester souples, à rester en forme et à se sentir en bonne santé.
Le bébé à 14 semaines de grossesse
Le fœtus grandit rapidement. À 14 semaines de grossesse pèsera environ 30 grammes et mesurera environ 10 centimètres. Cela ressemble à un bébé miniature.
Le sac vitellin a disparu et sa nourriture provient du placenta, un organe qui grandit avec elle et dont il va recevoir de la nourriture et de l'oxygène jusqu'à après la naissance, lorsque le cordon cesse de battre et de lui envoyer le nécessaire pour s'adapter au monde.
Dans la semaine 14 de la grossesse la tête reste disproportionnée par rapport au corps même si le bébé est déjà parfaitement reconnaissable en tant que petit être humain. Ses traits du visage deviennent de plus en plus évidents et nous pourrions même voir comment il fait des gestes avec les muscles de son visage, il suce son doigt et sa petite main.
Il boit du liquide amniotique et fait pipi dans le ventre, agite ses bras et ses jambes et semble se sentir heureux dans sa vie intra-utérine.
Nous finissons notre visite une semaine 14 de la grossesse et nous poursuivrons notre examen de la grossesse semaine par semaine.
