Immergé dans cet été que nous avons déjà "souffert" aussi chaud, il y a quelques problèmes à garder en mémoire car avec tant de temps libre et de plein air, avec un soleil qui affecte fortement l'hémisphère nord, nous devons protéger les enfants de l'été des effets nocifs du soleil.
Voyons comment et dans quelle mesure les enfants peuvent être exposés au soleil en toute sécurité. Qu'en est-il des bébés? Nous parlerons de crèmes solaires, de barrières physiques… et enfin de tout ce que vous devez savoir pour protéger vos enfants des brûlures.
Application de crèmes solaires
Si nous allons être à l'extérieur pendant les heures centrales de la journée Il est nécessaire d'appliquer un écran solaire sur la peau des enfants pour éviter les brûlures.. Rappelez-vous que les rayons ultraviolets qui atteignent la peau peuvent provoquer un bronzage, mais aussi les coups de soleil et autres lésions cutanées qui, à long terme, peuvent être très dangereux pour la santé.
Si nous allons à la plage ou à la piscine, nous devons tenir compte du fait que les écrans solaires ne résistent pas à l'eau, nous devrons donc les remplacer souvent. Si nous sommes "secs" mais passons plusieurs heures au soleil, il est également nécessaire de réappliquer le photoprotecteur.
Cependant, l'application de crème solaire dépend en grande partie des différences de peau de l'enfant. Plus la peau est claire, moins elle aura à absorber les rayons UV et à se protéger contre les effets nocifs du soleil. Au contraire, plus la peau est foncée, plus la mélanine devra se protéger.
Mes deux filles ont des peaux très différentes. Il existe donc certaines différences quant à la manière d'appliquer la crème: toujours la même chose au début (avant l'exposition au soleil), mais nous la remplaçons ensuite dans les peaux plus anciennes et beaucoup plus claires (comme mien, je dois donc aussi rétablir la protection). Dans tous les cas, nous ne passons jamais autant de temps au soleil à avoir à appliquer la crème trop souvent.
Gardons donc à l'esprit que s'exposer au soleil sans protection est plus dangereux pour les enfants atteints de taupes sur la peau (ou dont les parents sont susceptibles de développer des taupes), de peau et de cheveux très clairs et d'antécédents familiaux de cancer de la peau, notamment de mélanome . Dans ces cas, nous devons faire particulièrement attention à la protection solaire des enfants.
Un autre facteur à considérer est l'incidence du soleil: tôt le matin, comme en fin d’après-midi, ce soleil qui ne brûle pas et n’affecte pas la perpendiculaire est bénéfique pour la peau.
En ce qui concerne les bébés, la première recommandation est de ne pas les laisser au soleil, car leur peau délicate ne tolère pas le soleil direct et la chaleur serait excessive. Mais s'ils vont être exposés au soleil, n'oublions pas la protection solaire. Le photoprotecteur le mieux adapté aux bébés doit avoir une protection élevée et être reconstitué plusieurs fois.
Les barrières physiques telles que casquettes, parapluies… sont également essentielles pour marcher avec le bébé à l’extérieur et évitent les risques d’allergies chez le bébé, plus élevés en raison de la sensibilité de votre peau. Ce qui cède la place au point suivant: Se protéger du soleil sans crèmes, naturellement, est également important.
Protection naturelle (et sensible) du soleil
Lorsque l'été arrive, de nombreuses maisons avec des enfants et des sacs sont remplies de crèmes photoprotectrices. Mais nous ne devrions pas y avoir recours uniquement pour nous protéger du soleil. N'y a-t-il pas d'ombre dans nos rues, dans nos parcs, sur nos plages? Ne pouvons-nous pas aller avec des casquettes et des parapluies?
Les obstacles physiques sont particulièrement importants chez les bébés, comme nous l’avons vu, mais aussi chez les enfants et les personnes âgées. S'habituer à aller à l'ombre ou choisir des endroits ombragés pour le déjeuner, jouer… ça ne fait pas mal.
Eye, on en a parlé agir avec discernement et ne pas fuir le soleil comme si nous étions des vampires. Nous rappelons qu’il est pratique de trouver l’équilibre entre la vitamine D et les protecteurs, car nous devons tous nous exposer au soleil car c’est notre principale source de vitamine D, elle nous aide à absorber le calcium pour avoir des os solides et en santé.
De plus, rappelez-vous qu’un vêtement frais, respirant et frais, ainsi qu’une bonne hydratation nous aideront à éviter les coups de chaleur.
Une autre question de bon sens consiste à éviter d'aller à la plage ou de faire de la randonnée pendant les heures normales de la journée ou de laisser les enfants faire de l'exercice lorsqu'il fait plus chaud. Si nous sortons avec eux, nous devrons trouver de l'ombre et des endroits frais et ventilés pour nous reposer, prendre le goûter ... Si nous décidons de rester chez nous, nous ne brûlerons pas, mais nous devrons chercher à le garder le plus froid possible, et nous vous rappelons dix idées pour les enfants Ils ne s'ennuient pas à la maison.
Finalement, protéger les enfants du soleil en été C'est une question d'habitudes saines, de persévérance et de bon sens. De plus, nous apprendrons à nos enfants à profiter du soleil en toute sécurité. Heureusement, nous sommes de plus en plus conscients de l’importance de cette question et espérons que nous verrons à l’avenir comment ces enfants et ces adultes ont moins de problèmes de peau et de maladies.
Photos | ^ @ ^ ina (Irina Patrascu) et Tim & Selena Middleton sur Flickr-CC Dans Bébés et plus | Protection solaire pendant la grossesse, l'allaitement et l'enfance: mieux sans PABA, Les protéger du soleil pendant l'enfance réduit le risque de cancer de la peau à l'avenir, Types de photoprotecteurs
