Beaucoup de femmes enceintes se demandent s'il est normal qu'elles aient envie d'uriner chaque fois. Et c'est que, souvent, la fréquence à laquelle la femme doit aller aux toilettes augmente pendant la grossesse.
Il est particulièrement courant, au cours des premier et troisième trimestres, que la femme enceinte aille fréquemment aux toilettes et qu’il s’agisse d’un phénomène normal. Les autres femmes, en revanche, ne remarqueront pas de différences à cet égard.
L'augmentation initiale de la fréquence des mictions peut être due au fait que le volume de liquides a augmenté dans le corps de la femme. Les reins travaillent plus efficacement pour éliminer plus rapidement les déchets inutiles.
Il peut également influer sur la taille de l'utérus, qui se trouve dans le pelvis et appuie sur la vessie, responsable de la fréquence maximale des mictions: il doit être vidé plus souvent. À partir du quatrième mois environ, lorsque l'utérus se soulève contre la paroi abdominale, de nombreuses femmes peuvent remarquer un soulagement à cet égard. Mais pas pour longtemps.
Dans la dernière partie de la grossesse l'utérus et le fœtus en croissance descendent et appuient à nouveau sur la vessie, nous reviendrons plus souvent à la salle de bain. De plus, les pertes d'urine involontaires sont fréquentes ces dernières semaines, nous pouvons donc nous protéger avec une petite compresse ou une salva-slip.
Pour contrôler ces pertes et prévenir les problèmes post-partum, rappelez-vous que vous devriez déjà effectuer des exercices de Kegel pour le plancher pelvien: ils vous seront utiles.
De plus, n’attendez pas la dernière minute pour aller aux toilettes, il est préférable d’aller au premier symptôme, à savoir que nous devons évacuer et ne pas forcer la vessie à se terminer avec plus de pression, une sensation désagréable à n’importe quel stade de la vie, mais davantage pendant la grossesse (et ça vient plus vite).
Malgré tout, il faut une bonne hydratation
Il ne faut pas limiter l'apport liquidien pendant la grossesse pour essayer d'aller moins à la salle de bain. Une bonne hydratation est très importante pour votre santé et celle de votre bébé. Nous pouvons même prévenir les infections des voies urinaires en vidant fréquemment.
La seule concession que nous puissions faire à cet égard concerne le moment du coucher, si la femme enceinte a des problèmes de sommeil et que le réveil continu qui l’afflige et lui cause de l’insomnie ou de la fatigue. Ensuite, la femme pourrait réduire la consommation de liquides au dîner et aller aux toilettes immédiatement avant le coucher.
Pour éviter la soif pendant la nuit, restez bien hydraté toute la journée, y compris avec un régime alimentaire riche en fruits et légumes.
En fin de grossesse, lorsque le volume du ventre est considérable, penchez-vous vers l'avant dans les toilettes pour presser et éliminer toute l'urine de la vessie. De cette façon, nous avons réussi à prolonger un peu la prochaine visite à la salle de bain.
D'autre part, nous rappelons que chez chaque femme, la disposition des organes internes varie légèrement, ce qui peut amener certaines personnes à ressentir un besoin accru tout au long de la grossesse et d'autres ne remarquent aucun changement. Surtout si la femme a uriné fréquemment avant la grossesse, le changement est moins susceptible d'être perceptible.
Nous devons nous inquiéter et aller chez le médecin si la miction fréquente est accompagnée de miction douloureuse, de démangeaisons ou de brûlures (et que le liquide évacué est rare à chaque fois), car il pourrait s'agir d'une infection de l'urine, qui doit être contrôlée et guérie. .
Dans tous les autres cas, il est tout à fait normal d'aller aux toilettes plus souvent quand on est enceinte et ça ne t'inquiète pas. Continuez à boire beaucoup de liquides, en particulier d’eau, pour une grossesse en santé.
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