La vitamine D est une vitamine qui a peu d’importance pendant la grossesse, mais dont le déficit a eu des conséquences sur la santé de la future mère et du bébé. Son absence est liée, entre autres, à un faible poids à la naissance et à des problèmes de langage, alors qu'il est recommandé d'améliorer le développement des os du bébé.
Un des derniers avantages que nous connaissons grâce à une étude de l’École de médecine dentaire de l’Université du Manitoba à Winnipeg (Canada) est que prendre de la vitamine D pendant la grossesse aide à prévenir la carie dentaire chez les enfants.
Les chercheurs ont analysé les cas de 207 femmes enceintes pour lesquelles on avait mesuré leur taux de vitamine D aux deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Ils ont ensuite examiné les dents de leurs enfants lorsqu'ils avaient en moyenne 16 mois.
Ils ont constaté que les mères de bébés qui développaient éventuellement des caries avaient des taux de vitamine D significativement inférieurs à ceux dont les taux étaient normaux. Ils ont également observé des défauts de l'émail des dents chez les enfants du premier groupe.
La vitamine D est présente en petites quantités dans certains aliments comme le beurre, les œufs, le lait et le poisson bleu, mais le moyen le plus efficace de synthétiser la vitamine D consiste à bronzer.
Les quantités sont souvent insuffisantes et, en raison des avantages démontrés par les études pour la santé de la mère et du bébé, certains experts envisagent d'inclure un supplément de vitamine D pour compléter les recommandations nutritionnelles des femmes enceintes. .
