Depuis quelques semaines, l'indice de rayonnement solaire de presque toute la péninsule est supérieur à 8, rappelez-vous qu'il ne s'agit pas seulement d'un indicateur de l'intensité du rayonnement ultraviolet, mais également de sa capacité à produire des lésions cutanées.
Il est important de savoir que la quantité de lumière solaire n'est pas nécessairement liée à cet indice. et d'autre part je pense que adopter des mesures de sécurité concernant les horaires et la fréquence d'exposition, nous n’aurions pas besoin de la vérifier.
Je dis cela parce qu'il est déjà temps (si nous ne l'avons pas déjà fait) de commencez à utiliser des crèmes solaires pour toute la famille, en tenant compte du choix d’un produit appartenant à une ligne pour enfants destinée à nos enfants, avec un facteur de protection (FPS) supérieur à 15 pendant plus de trois ans. Mais le fait est que nous avons d’abord tendance à utiliser des crèmes de l’année dernière (pour celle de «je passe la semaine prochaine au supermarché ou à la pharmacie pour acheter»), et s’agit-il d’une pratique sans danger?
De Insosalus, nous sommes informés des déclarations du président du comité cosmétique de l'Association for Health Self-Care. La question des photoprotecteurs ouverts d’une année sur l’autre est notamment abordée. Il semble que le vrai FPS d’une année sur l’autre, peut ne pas correspondre à celui indiqué sur l'emballage, parce qu’au cours de son utilisation précédente, des températures qui compromettent la stabilité du produit et la capacité de protection future sont atteintes.
Dans tous les cas, vous devriez toujours consulter la période d'utilisation recommandée après ouverture (un dessin sur l'emballage sous la forme d'un bocal ouvert)
Donc, si nous ne jetons pas les récipients ouverts, il serait bon d’écrire la date d’ouverture sur une étiquette attachée à la bouteille, afin de ne pas nous emballer, car je ne sais pas si cela vous arrive, mais j’accumule 3 ou 4 récipients pendant l’été (un termine, une autre en deux, j’en achète une troisième au cas où, et si nous voyageons, une pièce pour la tenir entière).
Combien de temps dure la protection d'une crème déjà appliquée?
Ce temps de protection est d’abord déterminé par le SPF, qui communique le nombre de fois où le photoprotecteur augmente la capacité de défense naturelle de la peau Ainsi, plus le FPS est élevé, plus la protection est grande (c’est-à-dire qu’une personne peut rester au soleil 10 minutes sans brûler et qu’un FPS 50 est appliqué, il fournit dans des situations idéales 500 minutes de protection).
Cependant, nous nous rappelons ci-dessous une recommandation concernant la fréquence d’application, ils sont les fameux deux heures après quoi à réappliquer. Et il faut tenir compte du fait que nous ne connaissons pas la résistance de la peau de nos enfants au soleil; et d'autre part, ils jouent, transpirent, se salissent, se mouillent, enfilent / retirent leur chemise.
Le temps de protection réel est également conditionné par le phototype de la peau (type de peau), l'intensité du rayonnement reçu, l'application correcte du photoprotecteur et le type d'activités réalisées lors de l'exposition (frottement, sueur, bains, ...). ).
Comment est votre photoprotecteur?
Il y a ceux qui choisissent d'acheter en spray parce que les enfants l'acceptent mieux, il y en a aussi en gel. Comme on le lit dans Infosalus, les émulsions d’huile d’huile (lotion) et les aérosols Ils ne sont pas très gras et faciles à appliquer, mais ils ont moins de pouvoir de permanence et de couverture. D'autre part, les crèmes à base d'huile et les émulsions eau dans huile sont plus résistants à l'eau et à la transpiration.
Les gels sont parmi les sprays et les crèmes
Autres détails sur les crèmes de protection
Il est important de garder à l'esprit que il y a des zones plus sensibles dans lequel des précautions extrêmes (visage, cou, cuir chevelu, oreilles, décolleté, épaules et cou-de-pied).
La quantité de produit nécessaire pour un adulte de taille moyenne correspond à ce qui convient à un doigt pour le visage et à six doigts pour le corps. Si moins est appliqué, une situation de réduction significative de la protection attendue peut se produire.
Ni par défaut ni par excès: plus que la quantité recommandée ne multiplie pas l'indice en augmentant la dose, il est plus important de bien le répartir dans tout le corps.
Plus de conseils utiles ...
En ce qui concerne la protection contre le soleil, mon obligation est de les rappeler rapidement:
Il est préférable d’éviter les heures normales de la journée. D'après ce que j’ai lu, il existe une recommandation consensuelle qui indique qu’après 12 heures, il est préférable d’être couvert. C'est une question d'organisation pour arriver à la plage à 9 heures et revenir à 17 heures..
Par temps nuageux, il y a aussi du soleil, bien que nous ne le voyions pas (l'étoile roi ne se promenait pas).
Il est commode de lire l’étiquetage, bien qu’elles soient généralement appliquées 30 minutes avant l’exposition et de renouveler l’application toutes les deux heures environ (plus souvent si elles sont mouillées en permanence).
C'est mieux que couvrez-vous d'un t-shirt et d'une casquette pendant que vous ne vous baignez pas. En effet, la photoprotection des crèmes, contrairement à ce que nous pensons, n’est jamais totale. En fait, pour la Commission européenne, le maximum recommandé est de 50 ans et plus.
La crème est idéalement placée (et surtout si nous allons être exposés intensément, par exemple sur la plage) sur tout le corps, même dans les zones couvertes par le maillot de bain; et aussi dans le cou, derrière les oreilles et les pieds.
Enfin, rappelez-vous que nous devons apprendre à tirer parti des avantages du soleil (oui, cela nous donne de bonnes choses aussi). N'oublions pas que C'est la principale source d'approvisionnement en vitamine Det laissez notre peau profiter pendant au moins 15 minutes par jour sans protection.
Dites aussi que, même s'il y a deux semaines de cours, ne soyez pas dépassés si vous oubliez la protection nécessaire pour aller à l'école, car à part les 30 minutes de récréation, il y a des couverts. Bien sûr, pour plus de tranquillité d'esprit, donnez-leur leur crème avant de quitter la maison et dans l'après-midi, après 17 heures, sortez-les dans la rue pour leur donner un peu de soleil et recevoir de la vitamine D.
Ah, et n'oubliez pas que les enfants plus âgés ont également besoin de protection. Ils peuvent se rebeller, il peut être difficile de les convaincre ... mais n'abandonnez pas, car votre peau est également très sensible.
Images | moodboard, wsilver Plus d'informations | Infosalus à Peques et à Plus | Vous ne jouez pas avec le soleil: ne négligez pas la protection de vos enfants contre les rayons ultraviolets, si vous ne protégez pas votre enfant des effets nocifs du soleil, vous le maltraitez.
