La collation est essentielle en nourrissant votre enfant et plus quand il est petit. Un enfant devrait prendre cinq repas par jour, petit-déjeuner, déjeuner, déjeuner, collation et dîner. En distribuant de la nourriture, vous garantissez l'assimilation des nutriments et le bon développement de l'organisme de votre enfant aux niveaux physique et psychique.
Il est curieux que même les enfants qui mangent mal ont généralement faim au moment du goûter. Vous devez donc profiter de ces moments où vous avez faim en offrant de la bonne nourriture. Mais il y a des enfants qui n'ont jamais faim et il n'y a aucun moyen pour eux de manger, c'est quand vous devez faire plus d'efforts pour lui donner le goûter.
Essayez d'être varié et cherchez des combinaisons qui aident votre corps. Ajoutez de temps en temps des produits laitiers tels que du yogourt ou du fromage, ainsi que des glucides tels que du pain ou des céréales, accompagnés de jus de fruits naturels. Une combinaison complète serait, préparer un bol avec des fruits frais hachés, ajouter un yaourt et des céréales. Le chocolat est la passion de beaucoup d’enfants, un morceau de pain au chocolat est un excellent en-cas, mais sans en abuser, la variété sera toujours préférable pour que votre corps dispose de toutes les armes pour bien se développer.
Et comme nous allions l'oublier, nous devons faire attention aux pâtisseries, nous ne devons pas en abuser du tout, car cela facilite l'obésité et ne contient pas les nutriments nécessaires au bon développement de l'enfant. Il y a des mères qui abusent de cette option et ce n'est vraiment pas sain pour l'enfant. C'est gratifiant de voir comment l'enfant grandit correctement grâce à notre amour et à notre détermination.
