Ne perds pas tes nerfs! Outils pour gérer les problèmes de manière efficace et respectueuse

Eduquer nos enfants exige de la patience, de l'empathie, une écoute active et une communication efficace. Nous avons dit à plusieurs reprises que les punitions, les menaces, le chantage, les cris et le fouet ne sont pas des méthodes éducatives et nuisent gravement à l'enfant.

Bien qu’à un moment donné, nous puissions tous perdre notre sang-froid face à une situation qui, selon nous, devient incontrôlable, il est important de savoir que ce n’est pas une façon d’éduquer avec respect, il est donc nécessaire d’avoir des outils qui nous aident à éviter "l'explosion" devant nos enfants.

Aujourd'hui, nous proposons certaines des outils disponibles pour la discipline positive, à mettre en pratique lorsque nous sentons que nous sommes sur le point de perdre le contrôle et ainsi être en mesure de résoudre le problème de manière respectueuse.

Time out positif

Nous sommes certainement tous d’accord pour dire que prendre des décisions cohérentes, positives et respectueuses pour tous est impossible lorsque nous sommes nerveux, en colère ou en colère.

C’est pourquoi, alors que nous recherchons des outils respectueux qui aident les enfants à se calmer, il est recommandé que les adultes y aient également recours, dans le but de trouver un moyen de se détendre afin de trouver des solutions au problème familial survenu.

Il existe de nombreux outils de contrôle des émotions auxquels on peut recourir, bien que nous proposons le "time out positif", qui n’a rien à voir avec le "time out" classique que nous connaissons tous et continue d’être appliqué aux enfants en tant que méthode pédagogique, malgré son inefficacité.

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"Time out positif" est un temps de réflexion respectueux, tant pour les enfants que pour les parents, que nous affronterons des situations de nerfs, de stress ou de colère. L'idée est de matérialiser ce moment dans un coin que nous allons construire avec nos enfants, avec des éléments relaxants et confortables qui invitent à la tranquillité et à la tranquillité.

Réfléchissez et calmez-vous dans cet espace respectueux et motivant Cela nous aidera à reprendre le contrôle de nos émotions avant de reprendre le dialogue avec notre fils.

Par exemple: si nous vivons une situation avec notre fils qui nous fait perdre nos nerfs, avant d'exploser, nous essayerons de retourner à un état émotionnel calme, car si nous explosons, nous entrerons dans une lutte pour le pouvoir dans laquelle nous serons tous les deux blessés.

Nous dirons à notre fils que pour continuer à parler respectueusement et trouver une solution, nous devons quitter la scène. Probablement, si le bon usage du temps est positif et que l’endroit qu’il symbolise a été aménagé avec soin par tous les membres de la famille, les enfants suivent notre exemple et prennent volontairement leur retraite (même s’ils sont petits, ils doivent le faire en entreprise.) ).

De cette façon, les parties impliquées dans le problème se détendrontet une fois que nous allons tous bien, nous pouvons reprendre la conversation.

Focus sur les solutions

Quand notre enfant fait une erreur ou un problème spécifique se pose avec lui, nous allons nous concentrer sur la recherche d'une solution commune, sans vous dire ce que vous devez faire et / et vous faire payer pour ce que vous avez fait.

En ce sens, il est beaucoup plus logique pour un enfant d’être impliqué dans la résolution d’un problème s’il estime que votre avis est pris en compte et peut vous aider à vous améliorer à l'avenir, apprenant de leurs erreurs dans une perspective constructive.

Par exemple: Notre fils a jeté le verre de lait par terre, le jour où nous sommes pressés. Nous pourrions vous gronder, vous mettre en colère, vous dire ce que vous devez faire ou nettoyer les taches nous-mêmes pour en finir le plus rapidement possible.

Mais rien de tout cela ne vous aidera dans votre apprentissage futur, mis à part le risque de nuire à votre estime de soi. Dans ce cas, il est recommandé que l’enfant participe à la recherche d’une solution (nettoyer le lait renversé) comptant toujours sur notre aide et notre attitude respectueuse (lui apprenant comment cela se fait et qu'il continue plus tard, en lui montrant où se trouve le chiffon, en lui offrant notre aide ...).

De cette manière, il se sentira important dans sa contribution, tout en gagnant en autonomie et en ressources d’apprentissage pour résoudre ce problème s’il se présentait de nouveau à l’avenir.

Le pouvoir des conséquences naturelles

Occasionnellement, conflits ou discussions avec des enfants pourrait être évité si on laissait agir les conséquences naturelles; c'est-à-dire ceux qui se produisent naturellement sans notre intervention.

En tant que parents, il n’est pas toujours facile de "ne pas intervenir" (c’est-à-dire de ne pas sauver nos enfants des conséquences de leurs actes), ce qui finit par provoquer une colère qui affecte le climat de coexistence et empêche qui favorisent leur autonomie.

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Mais pour permettre aux conséquences naturelles d’agir, une série d’exigences doit être remplie:

  • Conséquences naturelles ils doivent respecter des limites qui ne compromettent ni leur sécurité ni celle des autres. Autrement dit, si notre petit fils ne veut pas serrer la main pour traverser la rue, nous ne pouvons évidemment pas le laisser vivre les conséquences naturelles de traverser la rue seul.

  • Une fois que l'enfant a subi les conséquences de ses décisions ou de ses actions, nous devons l'accompagner dans ses sentiments, montrant notre empathie et notre compréhension.

  • L’enfant doit tirer des leçons des conséquences naturelles de ses actes sans que l’adulte le lui lise plus tard (le classique "je vous l'ai dit et vous ne vouliez pas m'écouter") ou faire se sentir gêné ou contrarié par la décision prise.

  • Informez votre enfant à l'avance de ces situations dans lesquelles vous n'intervenez pas ou arrêtez d'intervenir, de sorte qu'il commence à prendre en charge et à être conscient de son complot de responsabilité familiale.

Par exemple: Notre fils oublie systématiquement de noter les tâches qu'il doit accomplir à la maison pour se rendre à l'école le lendemain. Cela nous cause un grand malaise, nous nous mettons en colère, nous lui donnons des conférences qui lui disent qu '"il doit être plus responsable", et nous finissons même par demander l'aide du groupe de mères WhatsApp pour nous dire ce qu'il doit étudier. Mais avec notre attitude, nous n’aidons pas notre fils, mais l’inverse.

Dans ce sens, Nous informerons notre fils que nous arrêterons d'intervenir en résolvant ses licenciements scolaires, afin qu’il découvre après lui-même les conséquences naturelles d’arriver à l’école sans accomplir ses devoirs, et qu’il apprenne ainsi à en assumer la responsabilité pour la prochaine fois.

En tout temps, nous devons accompagner notre fils dans ses sentiments ("J'imagine que vous vous serez senti très triste lorsque le professeur vous a grondé de ne pas avoir fait les devoirs"), sans tomber dans des sermons, des jugements, une mauvaise intonation ou des regards réprouvés.

Réunions de famille

Lorsque les discussions découlent de situations qui se répètent fréquemment et qui ont une incidence sur le climat de cohabitation, il peut être souhaitable aborder le problème lors d'une réunion de famille ou d'une réunion, de sorte que tous les membres de la famille s’engagent démocratiquement dans la recherche d’une solution.

Les réunions de famille sont un excellent outil de discipline positive qui permet de resserrer les liens, de connaître les opinions et les façons de penser des membres de la famille et de trouver une solution respectueuse et consensuelle pour tous.

Par exemple: vos enfants refusent toujours de récupérer leurs jouets et le désordre crée un grand stress; vous vous fâchez, criez dessus ou étiquetez-les en leur disant "ils sont en désordre et en désordre". Parfois, vos cris fonctionnent et obéissent d'une manière résignée, mais d'autres ne semblent pas vous écouter. Dans tous les cas, vous réalisez que le problème n’est pas résolu et que le temps s’aggrave de jour en jour.

Proposer d’aborder la question lors d’une réunion de famille dans laquelle tous les membres s'impliquent pour trouver une solution. Toutes les solutions proposées doivent être notées (aussi fous que cela puisse paraître au départ), puis nous choisirons celle qui convient le mieux à la situation et qui est plus respectueuse pour tous.

À de nombreuses occasions, le désordre du jouet découle d'un excès d'entre eux. Une des solutions proposées est peut-être de procéder à une purge et de rester seul avec ceux qui excitent les enfants. Une autre solution pourrait consister à ramasser des jouets tout en jouant votre chanson préférée, à rendre cette tâche amusante ou simplement à ramasser à une heure de la journée où les enfants ne sont pas fatigués.

L’important est de les écouter et de prendre en compte leurs opinions, pas seulement parce que parfois, la solution à un problème est plus simple que nous ne l'imaginons, mais parce que si nos enfants sentent que leurs opinions comptent, ils seront plus susceptibles de s’impliquer pour les résoudre.

Connectez-vous avec l'enfant

L’un des outils mentionnés passe par "se connecter avec notre enfant", comprendre ses sentiments et comprendre pourquoi il agit comme il le fait. Lorsque nous établissons ce lien et que l’enfant se sent impliqué, il sent qu’il est pris en compte et que nous le comprenons, son attitude va changer et de nombreuses situations qui nous stressent vont s’améliorer.

Avant de vous mettre en colère, rattrapez votre enfant, étreignez-le et regardez-le dans les yeux. Ces yeux qui vous ont profondément séduit la première fois que vous les avez regardés, qui vous rappellent chaque jour à quel point vous êtes chanceux de l'avoir dans votre vie, qui vous guident et vous donnent la force lorsque vous en avez le plus besoin. Chez les bébés et plus Être une mère peut être très difficile, mais c'est certainement une expérience merveilleuse

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