Le avantages de l'exercice pendant la grossesse Ils continuent d'augmenter à mesure que d'autres études sont menées sur la manière dont cela peut aider les mères. Parmi certains d'entre eux, nous pouvons constater qu'il aide à réduire jusqu'à 40% la probabilité de souffrir de maladies et de complications, de raccourcir la durée de l'accouchement et de prévenir d'éventuels effets indésirables sur le placenta chez les femmes en surpoids.
Mais les mères ne sont pas les seules à bénéficier d’activités en restant actives. Selon une étude récente, l'exercice pendant la grossesse contribue à améliorer le développement neuromoteur du bébé.
Dans une autre étude, nous avons découvert il y a quelque temps que les femmes qui faisaient de l'exercice pendant la grossesse avaient un meilleur développement cérébral. Maintenant, cette nouvelle recherche montre que Faire de l'exercice pendant cette étape est également bon pour la motricité.
Chez les bébés et plusExercices pendant la grossesse: bon pour la mère, bon pour le bébéPublié dans le magazine Médecine et science dans le sport et l'exercice, l’étude visait à tester une hypothèse qui avait été créée à propos de les effets de l'exercice pendant la grossesse sur le développement neuromoteur des bébés au premier mois.
Pour ce faire, elles se sont réparties en deux groupes aléatoires de femmes enceintes de 18 à 35 ans: le premier groupe s'est vu attribuer des exercices d'aérobic, tandis que le second groupe, qui était le groupe témoin, n'en avait pas attribué. Les femmes du premier groupe effectué 50 minutes d'exercices aérobiques d'intensité modérée trois fois par semaine, tandis que le groupe de contrôle a continué sa vie comme d’habitude.
À la naissance et à la naissance de leur bébé, leurs capacités neuromotrices ont été mesurées à l'aide des tests standard permettant de les mesurer chez tous les bébés. Il a été constaté que les bébés de mères qui faisaient régulièrement des exercices d'aérobic avaient tendance à avoir de meilleures habiletés motrices, comparé aux mères qui n’avaient pas fait de sport de cette façon.
Les chercheurs concluent que l'exercice pendant la grossesse a une influence positive sur le développement neuromoteur, en rendant les bébés plus aptes à la mobilité et éventuellement plus susceptibles d'être actifs, ce qui pourrait même aider à prévenir ou à prévenir l'obésité chez les enfants.
Chez les bébés et plusExercices pendant la grossesse pour éviter le poids excessif de bébéEn conclusion, en plus d’autres bienfaits physiques, tels que l’amélioration de la santé cardiaque du bébé, l'exercice pendant la grossesse profite également à leur développement moteur, ce qui les rend plus actifs, quelque chose qui pourrait être bénéfique à long terme.
